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刚出国很不适应?出国留学一定要克服的三种负面情绪

2017-08-07 14:53:42作者: 阅读量:

  孩子出国留学,在出去要做好充分的心理准备。在外国学习和生活,由于语言不熟悉可能会遇到各种困难和挫折,留学生们要努力克服以下三种不良的负面情绪。
 
 
  抵触情绪
 
  这种情况经常发生在年纪较小的孩子身上,很大原因在于留学目的不明确。他们对留学或所学专业不感兴趣,迫于家长压力来到国外学习生活,容易感到迷茫和烦躁,从而更加排斥和抵触,严重的会产生厌恶感,自暴自弃。
 
  建议:在留学前,家长应该做好引导,而不是采取强迫手段,要按照孩子兴趣和意愿选择合适院校及专业,告诉孩子留学的意义,建立起孩子对留学的热情和信心。

 
  挫折感
 
  由于对国外学习方式和节奏的不适应,国内学习优异的学生也会出现学习困难,或者是交流障碍等。这种问题需要时间的调整。心理素质不好的学生容易给自己造成很大压力,小困难容易被放大,甚至让自己处在绝望之中,最后容易半途而废。
 
  建议:有意识地培养独立处理问题的能力,并在此过程中学会自我激励,增加自信心。

 
  过分思乡
 
  远离亲人,对部分留学生来说是一种煎熬,他们会把自己封闭起来,让孤独感更加浓重。把这种情绪过多地带到生活和学习中,会加深压力,不能集中精力投入到知识的海洋,这样就完全违背了留学的初衷。
 
  建议:学习之余和亲人保持适当的联络,比如电话、视频,假期可以回国探亲访友,沟通感情的同时也不会带来太多的思想波动。

      
       刚出国的那段时间确实对于很多人来说不太适应,第一次背井离乡,不远万里来到异国求学,很多同学自然会感到孤独无助,但是希望大家都能拥有一个良好的心态,尽快适应新环境,去感受自己愉快的求学之旅!
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